Из восточных премудростей:
если вам надо расслабиться и успокоиться, то зажмите левую ноздрю и подышите одной правой в течение 2-3 минут
если, наоборот, необходимо взбодриться и быстро прийти в тонус, то надо зажать правую ноздрю и подышать через левую.
Всё так просто? О.о